成果
建置智慧健身房及運動APP，塑造具有校園特色的AI運動科技體驗環境，培育運動指導團，結合課程教學與各類健康促進活動或競賽(體適能、定向越野…)，推展個別化運動處方，推廣校內AI健康促進；每一年彙整Dcard輿情或學生最常關注的議題，並針對學生關注或需要強化的議題，辦理特定議題的學習活動；透過建置以MARS演算法為基礎的輔導晤談機制，瞭解學生易產生壓力的議題，研擬強化學生身心靈整體健康的輔助方案活動，透過活動問卷分析，瞭解學生學習成果，持續精進身心靈整體健康的推動方向。
「運動健康」-運動結合地景，定向越野
秉持全人教育理念，結合健康校園與可持續發展目標（SDGs），於本學期推出一系列創新體育活動，涵蓋定向越野競賽、校園探索式定向越野，以及校園運動指導團等，旨在促進全校師生身心靈健康，同時深化國際化校園特色。以輔大校園及智慧健身房為場域，落實國家運動教育政策倡議。透過融入體育相關課程（如大一體育課、健康體適能、體能訓練），與結合運動APP進行校園定向越野的打卡趣味探險，增進學生運動健康風氣及對校園特色風景的了解。持續辦理定向越野及體適能競賽等活動，紓解課後壓力並增加校園青春活力；辦理多元校園指導團課程，提供各類體育運動的課室外師生體驗，培養運動好習慣。113年更結合永續議題及學生自主學習，透過鐵馬環台活動，培養學生挑戰自我、了解自行車運動及瞭解環境永續的重要性。從問卷反饋中學生認為最大的收穫是透過活動認識校園環境及行政資源及促進人際交流。
持續透過資料蒐集與分析瞭解學生關心議題，113年辦理2大類主題活動已符合學生需要。
定向越野與校園體能定向越野競賽活動
左圖為TRX肌力指導 中圖為釋放壓力拳擊指導 右圖為簡易肌力指導
「主題活動」-校園永續培力
在疫情期間，原本實體社團活動不是改變線上互動就是延期辦理，嚴重衝擊原本社團經營模式，加上目前AI應用與社群平台不斷推陳出新，早已改變學生溝通模式，要如何提升同學社團向心力已成為社團幹部與校方最大的挑戰，有鑑於上述困境田學務長希望結合當今顯學SDGs永續目標知識，為現有社團注入新的經營策略，期能達到社團永續經營目標。辦理校園永續系列活動共2場次，其中第一場次以桌遊方式進行，藉由輕鬆有趣的永續桌遊體驗，讓各組同學模擬企業主在面對各種事件(如：海洋塑膠、弱勢與教育、永續能源、責任消費與文化消失等)時如何解決，各組同學必須深入了解事件與永續目標的關聯並分配手中資源，必要時還需與其它組合作或競爭，達到解決事件獲得獎勵，以達到同學能夠認識永續發展目標SDGs 及細項指標 Target，培養同學永續知識素養與日常實踐。 第二場次以經營管理和永續實踐為主軸，探討永續企業所需的人才特質，以及在產業運作中如何兼顧永續理念。同樣以桌遊的形式進行，讓同學分組模擬在企業中實施永續專案可能遭遇到的問題，並設法解決。在過程中，同學們需要思考如何有效和夥伴溝通、確保團隊間資訊同步，以達到最大的合作效益。透過桌遊體驗和講師分享，期望同學們能將永續經營的觀念付諸行動，運用於校園社團管理中，作為進入職場前的重要歷練。 最後一場以永續目標中優質教育為主軸，透過Canva 線上整合型設計工具，來解決求學中簡報、海報、文件和其他視覺平面設計方面需求，激發同學創意並融入實務應用，期望能達到學用合一終身學習之理想目標。人際心理系列講座的辦理，學生滿意度達94%，每次的講座不僅僅是一次學習的機會，更是一段段引領學生進行自我探索和成長的旅程。通過這些講座，幫助學生打破人際關係中的迷障，建立健康富足的人際關係。
「人際健康輔導主題活動」-人際心理系列講座開啟人際情感自我探索之路
人際關係是我們日常生活中不可或缺的一部分，大學更是學生們進入到更廣大的社會前，培養良好人際互動與關係的重要前哨站。良好的人際關係是幸褔感的重要基石，也是當遇到壓力與挫折時的重要支持，是維繫良好心理健康的重要堡壘。心理學家Erikson提出的心理社會發展論指出，大學生正在成年早期的階段，面對的正是「親密對孤獨」的心理社會危機與任務，對於自我與人際關係不免許多迷茫與困惑。113年度特別推出一系列「人際心理健康」的講座，帶領學生深入探索自己的心靈，理解人際互動的複雜性，提升自我認識與人際情感智慧。
人際心理的大範疇下，涵蓋不同向度—對外方面，增進人際溝通與表達；對內方面—包括人際情緒探索、親密與自主平衡，同時加入特別主題-身體意象與人際挫折的關係。在人際溝通與表達面向上，邀請擅長議題桌遊的「阿普蛙工作室」帶領—「用遊戲帶你有感表達-人際表達工作坊」，以小班工作坊的方式帶領學生以遊戲體驗人際，學生回饋在遊戲中可更深入其境，參與感高。在人際情緒探索方面，探討人際互動間，普遍又隱微的情緒—「討厭」，由擅長以心理學探究不同生活主題的楊淯惇臨床心理師帶領講座—「有一個人，我真的非常非常討厭他」，學生回饋透過討論讓成員們可以進行交流，引導學生拆解對於討厭一個人的情緒有更多的理解。在人際平衡方面，邀請同時為暢銷書作者的黃之盈諮商心理師辦理線上講座—「一個人害怕寂寞，兩個人渴望自由-人際歷程中的親密和自主課題」，以親密關係為切入點，以舉例、故事及互動環節，帶領學生認識親密關係界限，及背後的渴望與需求。此外，在高度社會比較的時代，引入「身體意象主題」，邀請研究肥胖議題的楊里祥諮商心理師帶領「救「自己」才能搶救『身體』：身體意象、人際挫折與逆境之舞」，促進學生對自己的身體意象有更平衡的觀感，學習新欣賞自己與他人。
計畫類別
